Raňajková ovsená kaša so sušenými hruškami orechami a medom
Raňajková ovsená kaša so sušenými hruškami, orechmi a medom
Ingrediencie:
- 80 g ovsených vločiek
- 250 ml mlieka alebo rastlinného nápoja
- 100 ml vody
- 4 až 5 kusov našich sušených hrušiek
- 1 ČL škorice
- 1 PL lyžica medu
- 1 hrsť vlašských orechov
- 1 ČL masla, voliteľné
- štipka soli
Postup:
- Sušené hrušky nakrájame na menšie kúsky
- Do hrnca dáme vločky, mlieko, vodu, štipku soli a škoricu
- Pridáme polovicu nakrájaných sušených hrušiek a za občasného miešania varíme asi 5 - 7 minút.
- Keď kaša zhustne, primiešame med
- Na suchej panvici krátko opečieme orechy, Pridáme malý kúsok masla, aby boli voňavejšie .
- Kašu dáme do misky a navrch pridáme zvyšné sušené hrušky a opečené orechy.
Typ:
Ak chceme ešte jemnejšiu chuť, môžeme sušené hrušky na 10 minút namočiť do teplej vody, budú mäkšie
Podávanie:
Výborne chutí aj s:
- Bielym jogurtom
- Chia semienkami
- Kúskami jablka
- Trochou citrónovej šťavy
